高中毕业学校：昭通市彝良县民族中学

 从中考英语23分到以综合第一的成绩

考研上岸云南师范大学体育教育训练学专业

倪荣静说

“大家都说体育生是四肢发达、头脑简单，

我却要打破这样的偏见。”

倪荣静出生于2002年，2018年参加中考时，成绩单上23分的英语成绩像一记重锤，狠狠砸在她的心上。出于热爱，倪荣静在高二时选择开始练习体操，单杠、双杠、跳马……，18岁的她手上磨出了厚厚的茧。

2021年高考时，倪荣静以超体育本科分数线52分的成绩被云南经济管理学院录取。“学校给了我翰文励志奖学金，帮我抵扣了8000的学费，让我坚定地选择了云经管。”

进入大一后，倪荣静把通过英语四级定为首个目标。“以我的英语成绩，能考过大学英语四级吗？”带着对自身的怀疑与不甘，倪荣静暗自下定决心，大学期间一定要把英语成绩提上来。但彼时的她，连基本的英语语法都搞不清楚，单词量更是少得可怜。

深知自己英语基础薄弱，为了实现这一目标，她每天起床第一件事就是到图书馆记单词、背作文。基础薄弱的她，把单词写满荧光便利签贴在床头、书桌上，连去操场训练的背包夹层里都塞着单词卡。图书馆借来的中英对照读本被她逐句拆解，译本边缘卷成毛边。那段“魔怔”的日子里她看《老友记》时会暂停画面对着咖啡杯默念“mug”，路过食堂窗口，盯着油条就能脱口而出“fried dough stick”。

倪荣静学习笔记

收到云南师范大学的录取通知书时，这段漫长备考旅程尘埃落定。想起那些备考的日夜，独自背书时走廊里回荡的回声，图书馆开门前拿着书在冷风中排队的急躁，学不进去时趴在桌上掉的眼泪……倪荣静说：“那些曾觉得跨不过去的坎，原来都在为今天的绽放铺路。这张纸，是给过去的自己最好的答复，也是向未来递出的第一张入场券。”

她对待学业一丝不苟，专业成绩稳居班级前三。课堂上专注听讲、积极完成作业，疑难问题主动请教；期末复习更是规划周密、挑灯夜战。这份严谨最终让她以“省级优秀毕业生”的荣誉为学业画上圆满句号。

在有限的课余时间里考证、参加比赛是倪荣静的常态。体操教练员证、篮球二级裁判员证、初级羽毛球教练员证、高中教师资格证……她用有限的时间不断突破自己能力的边界。

2022年，倪荣静在田径、篮球、健美操、足球、排球等培养方向中选择了健美操专项。“我高中的专项是体操，大一时有健美操课，当时就对健美操比较感兴趣，后面就直接选了健美操专项，就越来越感兴趣了。”谈及选择健美操的理由时，倪荣静如是说。

翻开倪荣静的履历，健美操相关奖项格外突出：全国啦啦操锦标赛花球一级第一名、全国啦啦操锦标赛花球四级第五名、云南省第六届校园健美操初级第二名、云南省第七届校园健美操啦啦操锦标赛花球一级第二名……从国家级、省级到校级的奖项她都拿了个遍。这些证书背后是数不清的训练。

在准备全国啦啦操比赛的前一个月，倪荣静手机里全是训练的视频，她一遍一遍地抠动作的细节。为了手臂能更好地发力，她去健身房加练手臂力量，训练结束之后，又在自习室学习《运动生理学》。2024年6月，当她站在全国啦啦操锦标赛领奖台上，奖杯拿在手中的瞬间，她回忆说：“那一刻我突然明白，所有咬牙坚持的瞬间，都是为了让梦想更有分量。”

手工课上，为了迎合小朋友们的兴趣，倪荣静教他们折小青蛙，折得特别好就奖励一朵纸玫瑰花。曾经，支教大学生们的到来给了倪荣静一束光，长大后，倪荣静又成为她们，将这份爱传递。

倪荣静部分获奖证书

大学四年，倪荣静以非凡的毅力与高效的时间管理，在健美操竞技舞台上绽放光芒、斩获多项国家级荣誉，考研上岸云南师范大学，并利用课余考取多领域专业证书，实现了持续的自我超越。更以赤诚之心反哺社会，将支教梦想化为行动，用专业所长点燃乡村孩子的希望。

正如她给学弟学妹的寄语：“初心是最强大的动力，热爱可抵岁月漫长。那些看似不起波澜的日复一日，终会在某一天让你看到坚持的意义。”