【心灵之家】管理时间

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管理时间

“时光无垠，岁月无痕”

它似落叶的美好，它绵长却转瞬即逝

      它是世界上最长的，也是世界上最短的，他有时候用不完，有时候却很有限。他就像秋天的落叶，遍地都是，但你却无法将它挽留在盛夏。

01

二八法则：合理利用时间

For The Good Times

      二八法则是由意大利经济学家兼社会学家帕累托提出，指出：约仅有20%的变因操纵着80%的局面。

      也就是说：所有变量中，最重要的仅有20%，虽然剩余的80%占了多数，控制的范围却远低于“关键的少数”。

      应用“二八法则”，关键在于：找到对目标影响最重要的20%的事情，投入80%的时间。

ENJOY LIFE

      对于我们而言，每一件事他的权重是不相等的。有的是一片落叶，有的是一块重石。或许落叶更具美感，但石块更加深沉。我们应该明白自己想要什么，再全身心的投入进去。

02

黄金时间段

For The Good Times

      人在“黄金时间段”内，心情舒畅、精力充沛，工作效率最高。

      研究者们发现，通常，人一天有3个黄金时段，分别是10:00—11:00，15:00—17:00，20:00—21:00。

      这3个黄金时段，做事的效率较高，适合从事具有难度和挑战性的工作。

ENJOY LIFE

      观察记录下你精力最充沛、思维最灵敏的时段，在此时段做最重要的事；

      观察记录你注意力集中的时间一般有多长，在此时间内专注完成任务；

03

4D工作法

For The Good Times

1:Do it now：立即去做。重要紧急的事情，马上做，不能拖延。

2:Defer it：计划好了再去做。重要不紧急的事情，做好计划，再去做。

3:Delegate it：授权去做。不重要的交给别人去做。

4:Don’t do it：尽量别做。不重要不紧急的事情，琐事，尽量减少。

ENJOY LIFE

      人生是丰富的，我们无法亲自去拼接好每一块拼图。但按照规则与计划去做，能节约我们时间，让效率最大。以腾出更多时间让我们欣赏石与花。

【END】

编辑丨李宇杰

图片丨网   络

初审 | 张冯昕

复审 | 孙思雨

终审 | 廖   颖